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煲粥食譜

粥欄目提供粥的做法大全,養胃粥,補腎粥,養生粥,粥怎么做好吃,祛濕粥,瘦身粥,海鮮粥,砂鍋粥等知識。
當歸鴨肉湯的做法

38毫克維生素b6和79微克的維生素b1鴨肉的熱量低,肉質纖維比雞肉粗,所以也更有嚼勁,能增加咀嚼次數,容易有飽足感。

標簽:維生素當歸脂肪 2017-02-19
小米滑蛋牛肉粥

雞蛋1顆,蒟蒻結100克腌肉料米酒1小匙,醬油1小匙,太白粉1小匙調味料胡椒少許,蔥末少許做法1牛肉切薄片加入腌肉料腌10分鐘后備用。

標簽:牛肉雞蛋脂肪 2016-12-29
蕎麥干貝皮蛋粥

人到老年,記憶力下降,思維力遲鈍,患上健忘乃至癡呆癥者屢見不鮮。這一現象向我們敲響了警鐘健腦勢在必行

標簽:蕎麥干貝 2016-08-05
韭菜生姜牛奶羹

主治:胃寒型慢性胃炎、十二指腸潰瘍,胃寒型慢性胃炎癥見胃脘冷痛,嘔吐清水,食后腹脹,食冷痛甚,食溫則痛緩,大便溏,口淡無味,舌質淡白,苔白者。

標簽:牛奶生姜韭菜 2016-06-30
酸棗仁糯米粥

功效:糯米含碳水化合物、蛋白質以及鈣、磷、鐵、煙堿酸、維生素b維生素b2等成分,具有濕補強壯、除煩解渴、健脾益胃的作用。

標簽:維生素補血健脾 2016-05-03
八寶甜蜜粥

八寶甜蜜粥原料:香粳米200g,大紅棗10顆,赤豆20g,蓮子20g,生山藥30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡實10做法:取一個干凈沙鍋,除去粳...

標簽:紅棗健脾粳米 2016-05-02
椰果西米露

椰果西米露的做法,材料泰國西米露1杯,冰糖水1杯,冰開水3杯,熱開水8杯,椰漿1杯,椰果1杯,鮮奶1又1/4杯...

標簽:椰果西米露的做法 2015-10-30
冬季養生食譜 梨粥的做法

上述冬季養生保健食膳是經過實踐檢驗的效果比較好的,要求大家在選擇冬季養生保健食膳的時候一定要結合自身的實際情況,只有最適合的才是效果最好的。

標簽:冬季養生冬季養生食譜 2014-11-22
冬季養生粥 熱乎乎的大米粥為最佳

成員,如粳米、小米或糯米,它們中大都含有豐富的蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸等多種微量元素。

標簽:冬季養生 2014-11-22
冬季養生粥 臘八粥的做法

臘八粥的做法先取上述除粳米以外的八種原料煎煮40分鐘,再加入粳米繼續煮爛成粥,分頓調糖食用。

標簽:冬季養生粥 2014-11-22
冬季養生粥 芝麻白糖粥的做法

芝麻白糖粥適用于平時調補,以抗早衰。肺燥咳嗽、皮膚干燥。肝腎陰虛的頭發早白及老人便秘等癥。

標簽:冬季養生粥 2014-11-22
牛肚薏米湯

湯鍋置大火上,加入2000克水,并將牛肚放入,待煮沸;

標簽:牛肚薏米湯 2014-11-07
綠豆薏仁海帶湯

鍋中放適量水,燒開后將綠豆、薏米、海帶煮至米熟,豆爛,加適量紅糖即可食用。

標簽:綠豆 2014-11-07
麻雀粥的做法

性味甘溫,富含蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素,對妊娠腫脹亦有療效。

標簽:麻雀粥 2014-09-23
蓮子雞頭粥的做法

滋養之品,可補益心脾,治療妊娠腫脹。

標簽:蓮子,蓮子雞頭粥 2014-09-23
春季老人養生粥  防風粥

可清熱祛風,散寒止痛,適于風寒感冒,頭痛身痛,畏寒發熱,骨節酸痛,鼻塞聲重,腸鳴瀉泄等。

標簽:養生粥 2014-09-22
春季老人養生粥 黑芝麻粳米粥

用粳米煮粥以養生延年,在我國已有兩千多年的歷史。粳米粥最上面的一層粥油能夠補液填精,對病人、產婦和老人最是適宜。

標簽:養生粥 2014-09-21
健脾養腎當選5谷之首小米

特精選以下6個食療方供大家選用:小米紅糖粥小米100克,放沙鍋中加水適量煮粥,加適量紅糖,米熟后食用。

標簽:山藥紅糖脾胃 2014-09-20
春季防病保健 防風粥

因其能發表、祛風除濕,所以可用于老人周身骨節疼痛、頭痛目眩等癥。食用時忌油膩、生冷之品。調味宜清淡。風濕熱痹癥者不宜食用。

標簽:防風粥,保健粥 2014-09-19
冬病夏治很適宜 溫性食物能幫助

多為寒病,其實除了貼敷之外,還可以根據患者體質、病程、病情輕重、陰陽偏盛偏衰的個體差異進行中藥內服調理,同時適當吃些溫性食物,輔助藥物溫養陽氣,同樣能達到防病治病的效果。

標簽:中醫脾胃 2014-09-18
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