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煨毛豆豬手

毛豆即帶莢鮮嫩大豆,含有類黃酮、異黃酮、蛋白酶抑制劑、肌醇、大豆皂苷、維生素b,同大豆一樣,有助于降低血膽固醇,調節血糖,減低癌癥發病及防治心血管病、糖尿病。

標簽:營養膽固醇辣椒 2017-01-26
夏季寶寶多吃毛豆提升智力

但中國疾病預防控制中心營養與食品安全研究所研究員張兵特別提醒家長們,夏天兒童在食用這3種豆類食品時,一定要慎重,尤其是3歲以下的幼兒。

標簽:夏季兒童寶寶 2017-07-03
糖友防血糖升高要少吃毛豆

其中,黃瓜是很不錯的零食,它水分足無糖無淀粉有足量的植物纖維,當糖尿病患者饑餓的時候,可以多吃一些,補充水分填填肚子。

標簽:蔬菜黃瓜低血糖 2016-12-22
常吃毛豆可健脾消疲乏

長期暴露在這種病菌面前,會導致健康人出現持久的輕度肺部感染,感染的癥狀包括感到疲倦虛弱,持久的干咳,呼吸急促等。

標簽:疾病淋浴健脾 2017-02-17
多吃毛豆 可提升寶寶智力

除此之外,豌豆、蠶豆等豆類物質因富含豐富蛋白質受到家長的青睞這三種豆類在夏天都比較常見,在餐桌上也會經常看到。

標簽:兒童寶寶毛豆 2018-04-04
夏季多點毛豆能為您解乏

毛豆中的脂肪含量明顯高于其他種類的蔬菜,但其中多以不飽和脂肪酸為主,如人體必需的亞油酸和亞麻酸,可以改善脂肪代謝,有助于降低人體中甘油三酯和膽固醇。

標簽:蔬菜脂肪 2015-04-12
補鐵+降脂+減肥就是毛豆

其中蛋白質不但含量高,且品質優,可以與肉蛋中的蛋白質相媲美,易于被人體吸收利用,為植物食物中唯一含有完全蛋白質的食物。

標簽:蛋白質減肥脂肪 2017-02-08
夜宵吃完花生毛豆后別再吃肉

不過,如果將部分烤肉替換成花生,倒是個不錯的選擇,既控制了總熱量,還能提供大量具有“降脂”作用的不飽和脂肪酸。

標簽:綠豆花生脂肪 2016-10-05
清暑祛火 絲瓜毛豆滾鮮香菇

用2000毫升(8碗量)水和姜放入瓦煲內,下雞脊內熬至1小時,放置鑊中,滾沸后下毛豆,至熟而不爛,下香菇和絲瓜,片刻,下鹽和油便可。

標簽:營養脂肪 2015-04-30
毛豆怎么煮才好吃?毛豆保持翠綠的小竅門

煮毛豆的小竅門,就要以下幾種:第一個小竅門,就是在煮毛豆的時候,將毛豆的兩個角剪開,這樣,就可以是調料更好地溶入到毛豆里面。

標簽:毛豆怎么煮才好吃 2015-05-07
夏季巧吃毛豆可預防多病

毛豆中的鉀含量很高,夏天常吃,可以幫助彌補因出汗過多而導致的鉀流失,從而緩解由于鉀的流失而引起的疲乏無力和食欲下降。

標簽:夏季花生脂肪 2016-01-04
寶寶鼻腔里竟然藏著毛豆

小孩子由于不懂事,出于好奇心或調皮惡作劇會將豆類紙團棉花團或扣子等塞入鼻腔,結果是塞入容易取出難,有時干脆不取,也不敢告訴父母。

標簽:細菌寶寶 2016-04-24
夏天多吃煮毛豆

洗凈去掉兩頭以后把一些大粒鹽和毛豆放一起搓,這樣一可以使毛豆煮好以后很綠,二可以讓毛豆入味,三是可以把毛都上的毛毛去掉。

標簽:熬夜營養脂肪 2015-04-11
蒜拌毛豆的做法

毛豆屬堿性食物,與其他高蛋白質的動物性酸性肉類不同,可以中和因為食用動物肉品過多的變酸性體質,預防脂肪代謝異常。

標簽:蛋白質大蒜毛豆 2017-03-29
營養膳食知識夏季毛豆怎么做好吃?

煮好后的毛豆繼續在鍋中浸泡六小時后撈出,在煮毛豆的時候水一定要多放,但是在煮制的時候千萬不要繼續加水。

標簽:夏季飲食 2015-05-11
毛豆才是纖維冠軍

入選理由夏天正當毛豆上市之時,這個時候的毛豆煮后不但質地柔軟,細膩可口,還含有很高的膳食纖維,對人們的健康很有好處。

標簽:蔬菜營養蛋白質 2014-03-25
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