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韭菜養肝韭黃健胃

韭菜含有豐富的膳食纖維胡蘿卜素維生素c,以及脂肪蛋白質和辛香揮發物硫化丙… [查看]

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肉絲韭黃先焯再炒可減少含油量

放少許油,加入蔥花,煸炒出香氣后,放肉絲稍稍煸炒,再放入韭黃,炒到韭黃開始塌蔫,放少量鹽,翻炒出鍋即可。

標簽:疲勞維生素緩解疲勞 2015-12-18
韭黃炒肉補鈣效果好

春天吃韭菜好,其實韭黃(又名韭芽黃韭芽韭菜白)比韭菜更加鮮嫩香美,而且韭黃含有極豐富的鈣磷鐵胡蘿卜素維生素c,是具有健胃作用的營養蔬菜。特別是韭黃與豬瘦肉同炒

標簽:胡蘿卜干燥韭菜 2016-09-01
孕早期食譜韭黃雞絲

鍋置火上,倒油燒熱,放入蔥末姜末煸香,加入雞脯肉炒至變色,加入韭黃翻炒至熟,加入鹽胡椒粉拌勻即可。

標簽:雞蛋孕早期 2015-09-28
韭菜養肝韭黃健胃

韭菜含有豐富的膳食纖維胡蘿卜素維生素c,以及脂肪蛋白質和辛香揮發物硫化丙烯等,具有溫腎助陽益脾健脾的功效。多吃韭菜可以養肝,增強脾胃之氣。韭黃含有蛋白質

標簽:營養養肝韭菜 2017-08-14
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