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秋季皮膚的保養與護理

導讀:不過一到了9月,因為秋意已經很濃,往往容易讓人忽略了紫外線的存在,因此這個時期反而最容易受到日曬之害。

秋季皮膚的保養與護理

    防止日曬與預防肝斑在這個時期,你必須妥善地保養因夏季曝曬而受損的肌膚。只要保養得法,不只可以避免留下肝斑,還可以防止產生肝斑。洗臉后先拍大量的保濕化妝水,然后再補充乳液。此外按摩和敷面也是防范肝斑之道。飲食中,每天都不可以缺少蔬菜、水果、海藻、小魚、牛奶,尤應攝取足夠的鈣質和礦物質。它們可以抑制皮膚發炎,并具有增白肌膚的功用。雖說是秋天,但初秋的紫外線仍然相當強烈。不過一到了9月,因為秋意已經很濃,往往容易讓人忽略了紫外線的存在,因此這個時期反而最容易受到日曬之害。在夏季為了預防紫外線侵入而變厚的皮膚,在秋天已逐漸的變薄,因此更應該留意紫外線,最好也和夏天一樣擦上防曬面霜。同時,還要特別注意不要讓皮膚長時間地暴露在紫外線之下。秋天的日曬比較不容易消退的原因是因為秋天和夏天不同,秋天天氣轉涼,皮膚的新陳代謝也開始衰退之故。

    為干燥的冬季做準備秋意逐漸加深以后,原本比較活潑的皮脂和汗水的分泌會慢慢減少,皮膚也較易干燥。以前一直使用酸性較強的化妝水的人,現在可以改用酸性或中性化妝水,乳液和保濕化妝水的量也要增加,這樣才能給表皮較充足的水分。干性皮膚以及年紀較大的人,皮膚感覺干燥的時期也會來得比較早,所以只要肌膚有涼風如水的感覺,就應盡早使用面霜,補充皮膚所需的油分。除了臉部的保養應該注意以外,對手、腳、頭發的保養也不可掉以輕心,這點千萬不要忘記。

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