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揭秘古代房中術要點 練房中術的效果

導讀:他對房事的看法是應當避免兩個極端,既不能禁欲,又不能縱欲,應保持有節制的和諧美滿的性生活,這無疑對健康是有益的。

揭秘古代房中術要點 練房中術的效果

    房中術,是指保持夫婦沖氣循環,陰陽調和,以葆其青春,祛病延年的養生長壽方法。房中術為古代長生術之一。古人歷來重視房中術,在醫家看來,房中不僅不是養生的障礙,而且是養生長壽的重要修煉方法之一。秦漢時期,房中術是養生家養生的主要手段,但歷來秘而不宣,師傳口授。十余家房中之術,并總結其共同要訣,即還精補腦。他對房事的看法是應當避免兩個極端,既不能禁欲,又不能縱欲,應保持有節制的和諧美滿的性生活,這無疑對健康是有益的。

    在行房的過程中,只要做到樂而有節,講究衛生,就可以健康長壽所謂還精補腦,就是在行房過程中,在將要射精時忍精不泄,認為這樣可以起到益髓補腦的作用。在古代房中術中,忍精不泄被看成是男性是否能從房事中獲養生之益的關鍵因素。并認為男子在性生活中多交少泄甚至不泄,不僅可以強身祛病,更能益壽延年。葛洪既反對禁欲主義,又針對人的年齡、身體狀況、情緒、日月運行及氣候變化的主客觀條件,提倡適合不同人群的合理的性生活方式。

    房中術中關于調節性生活的性衛生知識以及治療性機能障礙的性醫學知識,含有一定的科學價值。然而,這種多交少泄、保精延年的說法,顯然與現代社會的倫理道德及醫學知識相違的。而且過分追求忍精不射,反而可能引起男性性交后尿道和膀胱充血,引發性交后尿頻,還容易造成男性精神負擔,影響其正常的性欲。因此,人們在行房的過程中,只要做到樂而有節,即男女性愛符合天地陰陽變化規律,并限制頻率,講究衛生,就可以健康長壽。

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