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常穿棉制品可減少冬季皮膚干燥

導讀:并且多吃些瘦肉、動物肝臟、胡蘿卜、菠菜和豆制品等富含維生素a的食物,少吃辣椒以及牛、羊、狗、鵝肉等刺激性大的食物。

常穿棉制品可減少冬季皮膚干燥

    現在進入冬季,很多人身上會發癢,有些人以為這是洗澡不夠干凈,就用熱水沖洗,誰知道卻越洗越癢,有的人認為這是干燥所致,于是拼命地涂擦護膚露。

    醫院的養生保健引起身上發癢可能是多方面造成的,建議市民盡量穿純棉、柔軟的內衣,保持清潔和寬松;并且多吃些瘦肉、動物肝臟、胡蘿卜、菠菜和豆制品等富含維生素a的食物,少吃辣椒以及牛、羊、狗、鵝肉等刺激性大的食物。老年人如果用電熱毯的話,溫度不要過高,時間也不宜過長。

    另外,洗澡水溫不宜過高,不要以為身上癢用熱水泡會緩解,這樣只會讓你更癢;洗澡時間也不要過長,不要用堿性肥皂;洗完澡后,最好抹些潤膚露,這樣能減少和預防皮膚瘙癢。

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