當前位置:首頁 >> 常識 >> 生活常識 >> 正文

熱點搓腦門能助你解煩憂?

導讀:尤其是“太陽穴”(位于眉目外凹陷)和“印堂穴”(位于兩眉連線的正中間)這兩個經外奇穴,對于神經精神系統,可起到調整改善作用。

熱點搓腦門能助你解煩憂?

    大家是否有發現,當我們翻了小錯,或者偶爾腦袋犯迷糊時,手就不由自主搓腦門,不一會兒就茅塞頓開。專家解說,原來這是有科學原理的哦。

    傳統中醫學認為,按摩頭額部,會使任督脈氣血經絡通暢,起到醒腦提神、健身強體的效果。尤其是“太陽穴”(位于眉目外凹陷)和“印堂穴”(位于兩眉連線的正中間)這兩個經外奇穴,對于神經、精神系統,可起到調整、改善作用。而且,依照經絡按摩的原則,不一定要準確認穴,只需在相關部位進行揉按,就能起到相應的作用。

    具體操作時,首先要調整好身體姿勢,坐站皆可,但要身體端正,脊背挺直,挺胸收腹,穩定情緒,集中精神。然后,將手掌搓熱,兩手掌心敷貼雙眼十余秒,消除視疲勞。再用左手掌心貼緊前額,在兩側太陽穴之間的額部,做上下搓動,約50下,而后換右手做相同的動作。速度由慢到快,以前額發熱為度。一般做完后,就可以使人頓感精神振奮,活力無限。

    這種簡單的搓額頭方法,老少皆宜,可以長期堅持,能活躍大腦的血液循環,增加大腦的供血量,從而起到健腦作用。

0
0
收藏:

推薦閱讀

我要評論:
0條評論

關注微信公眾號

免責聲明:本站內容僅供參考,不作為診斷及醫療的依據。部份信息、圖片來自網絡,如有不當侵犯隱私請聯系糾正、刪除,本站不承擔任何法律責任。
不良信息舉報    報警服務    360綠色網站
? Copyright 2010-2019 www.ulxblv.icu All rights reserved  Powered by 鵬邦科技
粵ICP備12012194號-7
万喜堂娱乐